Calendario della Dieta di silvakeitisilva - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
ven 3: 1742 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,56g
 
108,08g
 
172,29g
- -
settembre 2023
ven 15: 1706 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,73g
 
65,86g
 
222,31g
- -
gio 14: 1311 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,40g
 
41,73g
 
173,69g
- -
mer 13: 1612 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,83g
 
42,47g
 
281,55g
- -
mar 12: 1546 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,02g
 
41,51g
 
249,89g
- -
lun 11: 1487 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,97g
 
51,45g
 
148,05g
- -
giugno 2023
mer 28: 709 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,17g
 
28,94g
 
106,45g
- -
gio 8: 349 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,51g
 
7,19g
 
58,32g
- -
mar 6: 569 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,00g
 
14,34g
 
90,36g
- -
lun 5: 775 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,63g
 
25,54g
 
122,18g
- -
dom 4: 1052 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,26g
 
36,98g
 
154,42g
- -
sab 3: 927 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,99g
 
46,46g
 
113,10g
- -
ven 2: 1027 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,96g
 
46,33g
 
122,55g
- -
gio 1: 1008 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,59g
 
60,68g
 
90,66g
2456*  1448
marzo 2022
sab 19: 368 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,48g
 
26,76g
 
12,33g
- -
febbraio 2022
mar 22: 172 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,48g
 
4,52g
 
34,85g
- -
lun 21: 1157 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,98g
 
56,92g
 
154,80g
- -
mer 9: 400 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,03g
 
16,09g
 
52,12g
- -
mar 8: 1002 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,47g
 
64,20g
 
149,94g
- -
lun 7: 624 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,27g
 
46,62g
 
61,50g
- -
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