Calendario della Dieta di Sasmita Nanda - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2022
ven 11: 574 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,00g
 
51,76g
 
31,60g
- -
gennaio 2022
lun 17: 252 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,64g
 
15,58g
 
12,94g
- -
ottobre 2021
ven 22: 421 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,13g
 
17,55g
 
77,15g
- -
dom 17: 561 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,36g
 
45,56g
 
60,54g
- -
settembre 2021
lun 13: 647 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,40g
 
89,63g
 
39,47g
- -
dom 12: 546 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,81g
 
71,70g
 
48,50g
- -
luglio 2021
gio 22: 660 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,16g
 
78,48g
 
33,68g
- -
dom 11: 509 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,94g
 
64,44g
 
7,30g
- -
sab 10: 516 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,71g
 
60,00g
 
5,63g
- -
dom 4: 373 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,84g
 
22,49g
 
5,24g
- -
sab 3: 659 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,43g
 
89,74g
 
13,44g
2146*  1487
ven 2: 234 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,17g
 
55,97g
 
2,37g
- -
giugno 2021
dom 27: 494 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,23g
 
34,56g
 
1,29g
2188*  1694
mar 22: 140 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
dom 20: 424 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,82g
 
61,39g
 
7,16g
2007*  1583
sab 19: 487 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,74g
 
64,04g
 
2,70g
2103*  1616
ven 18: 120 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
30,00g
 
2,00g
- -
mer 16: 120 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
30,00g
 
2,00g
- -
dom 13: 642 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,14g
 
65,67g
 
11,89g
- -
mer 9: 240 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,00g
 
60,00g
 
4,00g
- -
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