Calendario della Dieta di Maria2145 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2023
mar 3: 1320 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,12g
 
71,51g
 
157,93g
388*  932
settembre 2023
dom 17: - - 8* -
sab 16: - - 212* -
ven 15: - - 640* -
gio 14: 20 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,28g
 
2,35g
 
3,22g
171*  151
mer 13: 361 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,49g
 
16,23g
 
24,35g
321*  40
mar 12: 1929 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,70g
 
87,73g
 
153,61g
296*  1633
lun 11: 1582 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,97g
 
94,01g
 
115,42g
430*  1152
dom 10: 1933 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,38g
 
80,99g
 
197,32g
176*  1757
sab 9: 1975 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,81g
 
122,38g
 
86,63g
160*  1815
ven 8: 1797 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,59g
 
120,31g
 
96,90g
1181*  616
gio 7: 1833 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,59g
 
90,47g
 
135,39g
343*  1490
mer 6: 1385 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,12g
 
63,02g
 
122,67g
209*  1176
mar 5: 655 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,64g
 
21,82g
 
33,17g
252*  403
lun 4: 1650 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,06g
 
92,75g
 
132,53g
4*  1646
dom 3: 1737 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,76g
 
69,51g
 
190,92g
989*  748
sab 2: 1553 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,88g
 
68,22g
 
127,71g
- -
ven 1: 1376 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,13g
 
69,39g
 
137,48g
2*  1374
agosto 2023
mer 30: 1125 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,28g
 
83,37g
 
100,58g
207*  918
lun 28: 1389 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,23g
 
70,35g
 
159,74g
29*  1360
sab 26: - - 704* -
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