Calendario della Dieta di amaury_machado - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
mer 17: 1511 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,59g
 
141,14g
 
185,90g
- -
mar 16: 342 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,07g
 
35,53g
 
37,80g
- -
novembre 2023
mer 1: 411 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,27g
 
30,14g
 
29,62g
- -
ottobre 2023
mar 31: 419 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,07g
 
28,96g
 
49,61g
- -
dom 29: 387 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,03g
 
24,88g
 
29,37g
- -
sab 28: 1033 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,78g
 
70,08g
 
89,75g
- -
ven 27: 1792 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,65g
 
126,42g
 
174,22g
- -
mer 25: 1389 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,17g
 
90,74g
 
168,66g
- -
settembre 2023
mer 20: 1386 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,48g
 
108,09g
 
136,35g
- -
mer 13: 1850 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,70g
 
132,22g
 
202,19g
- -
mar 12: 330 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,35g
 
20,69g
 
35,94g
- -
agosto 2023
mer 23: 923 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,80g
 
59,66g
 
76,09g
- -
mar 22: 1425 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,71g
 
91,58g
 
167,13g
- -
lun 21: 912 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,81g
 
74,45g
 
106,75g
- -
ven 18: 1138 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,11g
 
72,36g
 
134,59g
- -
mer 16: 228 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,90g
 
9,37g
 
31,62g
- -
mar 15: 1420 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,82g
 
100,37g
 
156,25g
- -
mer 9: 1041 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,45g
 
65,09g
 
135,91g
- -
ven 4: 1692 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,16g
 
113,01g
 
188,29g
- -
mer 2: 1936 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,46g
 
150,75g
 
246,31g
- -
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