Calendario della Dieta di Ellezan - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2024
gio 1: 1253 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,35g
 
51,10g
 
146,89g
- -
gennaio 2024
mer 31: 2117 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,89g
 
124,16g
 
204,53g
- -
mar 30: 1373 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,17g
 
102,25g
 
154,18g
- -
lun 29: 1374 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,52g
 
90,43g
 
119,68g
- -
mar 23: 658 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,12g
 
41,07g
 
63,75g
- -
gio 18: 1890 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,04g
 
101,80g
 
260,18g
- -
mer 17: 249 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,61g
 
10,44g
 
42,95g
- -
mar 16: 2001 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,89g
 
102,98g
 
269,99g
- -
ven 12: 1715 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,21g
 
72,85g
 
155,06g
- -
gio 11: 1808 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,19g
 
79,74g
 
209,79g
- -
mer 10: 2032 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,93g
 
91,85g
 
164,21g
- -
mar 9: 1758 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,58g
 
96,11g
 
168,77g
- -
novembre 2023
mar 28: 66 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,90g
 
0,50g
 
12,23g
- -
ottobre 2023
mer 18: 949 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,34g
 
48,23g
 
133,31g
- -
mar 10: 533 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,91g
 
26,50g
 
41,49g
- -
settembre 2023
gio 28: 795 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,05g
 
43,73g
 
84,20g
- -
gio 21: 2000 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,20g
 
112,29g
 
152,19g
- -
mer 20: 1905 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
116,22g
 
48,77g
 
172,60g
- -
agosto 2023
mer 2: 511 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,55g
 
27,34g
 
31,22g
- -
mar 1: 1826 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,44g
 
66,66g
 
184,52g
- -
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