Calendario della Dieta di illen_nik - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
gio 4: 557 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,38g
 
33,37g
 
19,23g
- -
mer 3: 1952 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,47g
 
112,18g
 
155,67g
- -
mar 2: 1349 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,22g
 
89,05g
 
154,79g
- -
lun 1: 1581 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,06g
 
95,59g
 
123,96g
- -
marzo 2024
dom 31: 2118 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
111,22g
 
136,58g
 
137,67g
- -
sab 30: 1420 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,20g
 
88,29g
 
178,16g
- -
ven 29: 1408 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,14g
 
88,66g
 
141,90g
- -
gio 28: 1565 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,38g
 
74,89g
 
169,16g
- -
mer 27: 1467 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,66g
 
67,46g
 
136,81g
- -
mar 26: 1156 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,69g
 
56,31g
 
169,89g
- -
lun 25: 1053 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,15g
 
65,42g
 
129,15g
- -
luglio 2023
mar 4: 1002 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,21g
 
75,54g
 
58,09g
- -
lun 3: 1508 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,83g
 
57,08g
 
187,47g
- -
dom 2: 1332 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,63g
 
61,19g
 
100,47g
- -
sab 1: 1870 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,23g
 
66,89g
 
155,98g
- -
giugno 2023
ven 30: 1153 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,77g
 
71,81g
 
144,42g
- -
gio 29: 1269 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,64g
 
85,32g
 
81,11g
- -
mer 28: 1367 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,33g
 
72,09g
 
126,63g
- -
mar 27: 858 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,52g
 
53,74g
 
115,89g
- -
lun 26: 1361 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,23g
 
76,74g
 
138,22g
- -
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