Calendario della Dieta di Olchonok999 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
gio 4: 1576 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,79g
 
46,65g
 
169,93g
- -
mer 3: 1396 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,66g
 
28,84g
 
187,96g
- -
mar 2: 1820 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,97g
 
70,88g
 
131,93g
- -
lun 1: 1683 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,72g
 
67,39g
 
170,79g
- -
aprile 2024
ven 26: 1715 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,12g
 
73,99g
 
186,99g
- -
gio 25: 1749 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,93g
 
68,36g
 
167,94g
- -
mer 24: 1404 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,01g
 
57,46g
 
188,47g
- -
mer 17: 2058 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
132,34g
 
78,42g
 
146,62g
- -
dicembre 2023
mar 12: 1394 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,68g
 
62,84g
 
112,58g
- -
lun 11: 1658 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,10g
 
64,31g
 
211,08g
- -
ven 8: 1601 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,75g
 
63,24g
 
129,71g
- -
gio 7: 1668 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,47g
 
116,45g
 
149,68g
- -
mer 6: 1346 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,83g
 
41,89g
 
135,87g
- -
novembre 2023
mar 28: 534 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,80g
 
18,61g
 
63,10g
- -
ottobre 2023
mar 10: 1522 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,37g
 
70,90g
 
137,04g
- -
lun 9: 1334 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,37g
 
48,01g
 
165,38g
- -
agosto 2023
mar 22: 1521 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,10g
 
72,80g
 
142,25g
- -
gio 3: 1259 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,28g
 
60,98g
 
129,33g
- -
mar 1: 1426 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,96g
 
58,35g
 
152,95g
- -
luglio 2023
ven 28: 692 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,10g
 
21,76g
 
90,72g
- -
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