| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1293 Cal |
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Alimenti: 1500 Cal |
(Gras: 71,60g, Proteine: 83,73g, Carb: 128,62g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 21985 Cal |
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Alimenti: 30000 Cal |
(Gras: 1432,04g, Proteine: 1674,63g, Carb: 2572,35g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto 247 |
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2
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Netto 143 |
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3
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Netto 319 |
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4
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Netto -28 |
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5
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Netto 288 |
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6
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Netto 189 |
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7
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Netto -296 |
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8
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Netto 20 |
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9
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10
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Netto 290 |
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11
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Netto 186 |
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12
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13
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14
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Netto 107 |
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15
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Netto 33 |
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16
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Netto 82 |
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17
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Netto 191 |
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18
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Netto 594 |
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19
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Netto 268 |
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20
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Netto 150 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (35%)
Grassi (43%)
Proteine (22%)
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Basato su un GDA di 1300 calorie (13 set 24)
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