Calendario della Dieta di Tessa2021 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2024
gio 1: 1404 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,25g
 
59,80g
 
199,96g
- -
gennaio 2024
sab 27: 1728 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,46g
 
76,23g
 
204,39g
- -
ven 26: 1131 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,86g
 
59,63g
 
133,27g
- -
gio 25: 1773 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,29g
 
80,79g
 
207,80g
- -
mer 24: 1414 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,68g
 
60,61g
 
174,00g
- -
mer 17: 308 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,55g
 
29,38g
 
20,63g
- -
mar 16: 1055 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,57g
 
55,48g
 
122,45g
- -
lun 15: 1559 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,51g
 
68,05g
 
188,15g
- -
dicembre 2023
dom 31: 435 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,43g
 
15,14g
 
55,39g
- -
ottobre 2023
dom 22: 1139 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,62g
 
55,35g
 
81,17g
- -
sab 21: 1609 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,33g
 
57,38g
 
133,68g
- -
ven 20: 1484 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,33g
 
55,38g
 
128,68g
- -
mer 18: 1120 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,21g
 
45,03g
 
104,01g
- -
mar 17: 1569 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,33g
 
56,38g
 
134,18g
- -
lun 16: 1573 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,33g
 
73,29g
 
153,92g
- -
dom 15: 955 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,58g
 
59,29g
 
94,92g
- -
sab 14: 1589 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,81g
 
72,46g
 
161,56g
- -
ven 13: 1770 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,83g
 
93,96g
 
171,10g
- -
ven 6: 428 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,73g
 
14,52g
 
51,17g
- -
mar 3: 1486 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,99g
 
62,70g
 
155,99g
- -
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