Calendario della Dieta di Thobeka_ - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2022
mar 8: 1058 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,63g
 
90,67g
 
110,42g
- -
gennaio 2022
mer 12: 961 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,14g
 
78,72g
 
110,26g
- -
lun 10: 467 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,51g
 
28,78g
 
63,82g
- -
ven 7: - - 643* -
gio 6: - - 2139* -
mer 5: - - 2264* -
mar 4: - - 2246* -
lun 3: 369 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,51g
 
28,78g
 
40,82g
2083*  1714
dom 2: - - 1832* -
sab 1: - - 1672* -
dicembre 2021
ven 31: - - 1679* -
gio 30: - - 1816* -
mer 29: - - 1556* -
dom 19: - - 1049* -
sab 18: 369 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,51g
 
28,78g
 
40,82g
15*  354
ven 17: - - 1940* -
gio 16: 1102 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,77g
 
77,12g
 
118,30g
- -
mer 15: 26 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,40g
 
4,00g
- -
mar 14: 157 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,71g
 
4,78g
 
24,82g
- -
lun 13: 369 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,51g
 
28,78g
 
40,82g
- -
dom 12: 26 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,40g
 
4,00g
- -
sab 11: 827 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,81g
 
44,82g
 
130,03g
- -
gio 9: 26 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,40g
 
4,00g
- -
mer 8: 1052 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,52g
 
64,16g
 
150,64g
- -
mar 7: 805 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,90g
 
54,99g
 
92,11g
1268*  463
lun 6: 1979 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,59g
 
149,52g
 
194,07g
1583*  396
dom 5: 516 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,59g
 
38,11g
 
55,76g
1604*  1088
ven 3: - - 615* -
mer 1: - - 1470* -
novembre 2021
mar 30: 29 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,40g
 
4,13g
1528*  1499
lun 29: - - 2244* -
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