Calendario della Dieta di Mandini78 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2022
lun 16: 637 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,81g
 
76,25g
 
68,49g
- -
marzo 2022
gio 17: 795 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,70g
 
80,64g
 
71,61g
- -
mer 16: 753 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,44g
 
77,84g
 
47,33g
- -
mar 15: 857 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,06g
 
82,66g
 
72,83g
- -
lun 14: 784 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,39g
 
81,34g
 
66,40g
- -
sab 12: 736 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,55g
 
78,46g
 
76,80g
- -
ven 11: 718 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,19g
 
63,30g
 
72,15g
- -
gio 10: 524 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,70g
 
55,34g
 
47,01g
- -
mer 9: 347 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,90g
 
24,07g
 
35,09g
- -
mar 8: 828 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,26g
 
76,53g
 
63,21g
- -
lun 7: 540 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,98g
 
73,26g
 
13,90g
- -
ottobre 2021
sab 9: 599 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,37g
 
71,53g
 
50,12g
- -
gio 7: 166 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,62g
 
11,91g
 
30,00g
- -
mer 6: 490 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,28g
 
65,08g
 
39,51g
- -
mar 5: 444 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,02g
 
48,86g
 
39,57g
- -
lun 4: 854 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,64g
 
97,64g
 
56,93g
- -
settembre 2021
gio 30: 419 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,09g
 
42,90g
 
39,34g
- -
mer 29: 565 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,32g
 
28,54g
 
68,50g
- -
lun 27: 714 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,76g
 
84,17g
 
50,63g
- -
dom 19: 540 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,31g
 
64,94g
 
51,89g
- -
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