Calendario della Dieta di Natalka 1983 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2022
mer 23: 453 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,00g
 
22,79g
 
18,53g
- -
mer 16: 943 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,08g
 
41,73g
 
53,52g
- -
gennaio 2022
mer 12: 1987 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,15g
 
118,69g
 
193,81g
- -
mar 11: 1569 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,17g
 
77,98g
 
138,29g
- -
lun 10: 2138 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,77g
 
109,38g
 
251,95g
- -
dicembre 2021
dom 19: 264 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,20g
 
7,34g
 
44,63g
- -
ven 17: 768 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,20g
 
32,11g
 
117,11g
- -
novembre 2021
mar 23: 442 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,73g
 
24,35g
 
37,80g
- -
dom 14: 736 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,35g
 
30,58g
 
86,99g
- -
mer 10: 275 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,66g
 
12,65g
 
29,61g
- -
mar 9: 1659 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,08g
 
79,48g
 
142,69g
2472*  813
lun 8: 1576 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,67g
 
82,99g
 
188,39g
2472*  896
dom 7: 1828 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,05g
 
103,80g
 
139,59g
3006*  1178
sab 6: 1502 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,78g
 
86,74g
 
118,01g
- -
ven 5: 1954 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,90g
 
84,38g
 
185,36g
- -
settembre 2021
dom 26: 1504 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,80g
 
73,76g
 
112,77g
- -
lun 6: 2425 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
142,72g
 
99,70g
 
192,54g
- -
agosto 2021
mer 25: 1306 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,85g
 
76,07g
 
151,97g
- -
mar 24: 1712 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,04g
 
89,42g
 
221,67g
- -
lun 23: 1805 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,88g
 
98,48g
 
160,73g
- -
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