| Media Giornaliera: |
Esercizio: 2349 Cal |
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Alimenti: 2970 Cal |
(Gras: 72,41g, Proteine: 266,41g, Carb: 304,42g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 56375 Cal |
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Alimenti: 74254 Cal |
(Gras: 1810,20g, Proteine: 6660,35g, Carb: 7610,47g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto 550 |
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2
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Netto 390 |
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3
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Netto 124 |
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4
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Netto 640 |
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5
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Netto -49 |
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6
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Netto 884 |
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7
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Netto 1338 |
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8
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Netto 1361 |
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9
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Netto 594 |
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10
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Netto 358 |
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11
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Netto 883 |
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12
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Netto -183 |
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13
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Netto 516 |
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14
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Netto 189 |
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15
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Netto 1051 |
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16
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Netto 513 |
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17
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Netto 1336 |
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18
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Netto 398 |
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19
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Netto 300 |
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20
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Netto 784 |
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21
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Netto 1156 |
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22
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Netto 1086 |
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23
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Netto 483 |
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24
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Netto 415 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (42%)
Grassi (22%)
Proteine (36%)
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Basato su un GDA di 3500 calorie (25 lug 24)
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