Calendario della Dieta di rastrii - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2022
dicembre 2021
lun 6: 1123 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,00g
 
32,09g
 
194,01g
- -
novembre 2021
mer 24: 1571 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,49g
 
80,66g
 
337,23g
- -
gio 18: 1281 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,56g
 
79,57g
 
418,30g
- -
mer 17: 1140 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,94g
 
49,88g
 
153,53g
- -
mar 16: 995 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,73g
 
51,45g
 
285,01g
- -
lun 15: 1383 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,94g
 
64,74g
 
473,96g
- -
mer 10: 1325 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,66g
 
102,24g
 
429,10g
- -
mar 9: 951 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,71g
 
81,05g
 
412,49g
- -
dom 7: 1213 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,64g
 
72,77g
 
532,37g
- -
sab 6: 1064 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,73g
 
29,74g
 
151,51g
- -
ven 5: 1241 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,25g
 
51,22g
 
125,06g
- -
gio 4: 1314 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,42g
 
55,55g
 
189,64g
- -
mer 3: 521 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,38g
 
27,26g
 
83,85g
- -
mar 2: 647 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,24g
 
26,67g
 
111,49g
- -
lun 1: 1045 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,19g
 
33,45g
 
136,32g
- -
ottobre 2021
dom 31: 1278 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,15g
 
67,00g
 
174,54g
- -
sab 30: 1459 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,80g
 
106,77g
 
124,09g
- -
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