Calendario della Dieta di nenenefse - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
mer 7: 436 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,08g
 
23,73g
 
34,45g
- -
gio 1: 645 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,79g
 
30,75g
 
66,44g
- -
luglio 2024
mar 30: 1140 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,42g
 
43,18g
 
132,44g
- -
maggio 2024
sab 4: 225 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,70g
 
6,84g
 
24,96g
- -
ven 3: 1298 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,29g
 
56,09g
 
137,53g
- -
gio 2: 734 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,55g
 
23,96g
 
121,72g
- -
aprile 2024
gio 25: 93 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,14g
 
5,28g
 
16,12g
- -
marzo 2024
dom 3: - - 2077* -
gennaio 2024
mer 31: 740 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,38g
 
20,20g
 
104,17g
- -
settembre 2023
lun 25: 1055 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,87g
 
38,81g
 
171,14g
2036*  981
dom 24: 1085 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,78g
 
55,10g
 
103,20g
1988*  903
sab 23: 655 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,33g
 
31,53g
 
89,53g
1981*  1326
sab 16: - - 1705* -
gio 7: 349 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,37g
 
10,31g
 
63,80g
- -
mer 6: 896 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,15g
 
36,91g
 
97,50g
- -
lun 4: 1035 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,83g
 
51,97g
 
95,04g
- -
ven 1: 916 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,84g
 
50,29g
 
53,66g
1905*  989
agosto 2023
gio 31: 748 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,08g
 
42,68g
 
51,69g
1730*  982
mer 30: 862 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,23g
 
28,54g
 
117,29g
2065*  1203
mar 29: 983 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,11g
 
35,57g
 
63,75g
2068*  1085
sab 26: 733 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,01g
 
36,21g
 
73,99g
- -
ven 25: 1041 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,51g
 
39,42g
 
70,08g
- -
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