Calendario della Dieta di cffroo - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2022
mar 15: 500 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,89g
 
41,20g
 
28,34g
- -
ven 11: 546 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,47g
 
50,22g
 
18,77g
- -
mer 9: 874 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,64g
 
68,37g
 
35,43g
- -
mar 8: 888 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,31g
 
76,86g
 
18,33g
- -
ven 4: 315 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,22g
 
25,25g
 
14,09g
- -
gio 3: 384 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,42g
 
26,88g
 
22,14g
- -
gennaio 2022
sab 22: 587 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,60g
 
30,43g
 
14,57g
- -
dom 16: 868 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,64g
 
38,99g
 
18,70g
- -
ven 14: 800 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,42g
 
63,78g
 
0,45g
- -
gio 13: 1270 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,20g
 
96,55g
 
31,15g
- -
mer 12: 1402 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,66g
 
95,49g
 
11,57g
- -
mar 11: 1351 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,66g
 
88,36g
 
6,65g
- -
lun 10: 855 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,79g
 
82,92g
 
5,81g
- -
lun 3: 276 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,30g
 
37,00g
 
16,00g
- -
dicembre 2021
mer 22: 212 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,94g
 
8,56g
 
8,34g
- -
lun 13: 158 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,08g
 
17,78g
 
0,00g
- -
gio 2: 980 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,99g
 
47,15g
 
14,62g
- -
mer 1: 588 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,34g
 
50,44g
 
6,07g
- -
novembre 2021
gio 25: 154 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
dom 14: 363 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,51g
 
14,85g
 
8,72g
- -
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