| Media Giornaliera: |
Esercizio: 4080 Cal |
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Alimenti: 1215 Cal |
(Gras: 62,14g, Proteine: 41,59g, Carb: 121,22g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 24478 Cal |
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Alimenti: 9719 Cal |
(Gras: 497,15g, Proteine: 332,74g, Carb: 969,75g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto -1785 |
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2
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Netto -3698 |
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3
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Netto -2138 |
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4
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Netto -3213 |
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5
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6
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Netto -2986 |
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7
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Netto -3214 |
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (40%)
Grassi (46%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 3600 calorie (26 lug 24)
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