Calendario della Dieta di DOELAZIZ69 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mar 24: 278 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,46g
 
13,94g
 
24,48g
2176*  1898
lun 23: 662 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,90g
 
56,68g
 
74,90g
2513*  1851
dom 22: 1295 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,17g
 
90,63g
 
152,33g
2110*  815
sab 21: - - 2422* -
ven 20: 1565 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,27g
 
91,00g
 
202,99g
2360*  795
gio 19: 203 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,95g
 
16,54g
 
1,48g
2600*  2397
mer 18: - - 2561* -
mar 17: - - 2387* -
lun 16: 1641 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,49g
 
99,80g
 
177,80g
2124*  483
dom 15: - - 1912* -
sab 14: - - 2873* -
ven 13: - - 2401* -
gio 12: - - 2396* -
mer 11: 414 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,13g
 
44,20g
 
35,64g
3155*  2741
mar 10: 693 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,97g
 
44,50g
 
82,26g
2346*  1653
lun 9: 352 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,53g
 
30,72g
 
39,47g
2254*  1902
dom 8: 1419 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,14g
 
89,05g
 
118,02g
2409*  990
sab 7: 786 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,78g
 
52,00g
 
84,50g
2521*  1735
ven 6: - - 2135* -
gio 5: - - 2112* -
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