Calendario della Dieta di bandac3012 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2023
mer 21: 155 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,25g
 
6,50g
 
24,50g
- -
marzo 2022
lun 7: 326 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,64g
 
8,64g
 
57,12g
- -
ven 4: 1337 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,66g
 
53,07g
 
234,71g
300*  1037
gio 3: 554 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,24g
 
11,69g
 
101,98g
- -
mer 2: 1105 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,04g
 
84,06g
 
124,23g
219*  886
febbraio 2022
lun 21: 703 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,82g
 
35,22g
 
63,15g
- -
gio 17: 304 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,53g
 
10,95g
 
32,84g
- -
mar 15: 1243 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,33g
 
74,61g
 
108,43g
- -
lun 14: 1236 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,91g
 
56,91g
 
130,52g
- -
dom 13: 1369 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,88g
 
67,36g
 
145,53g
- -
sab 12: 1102 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,42g
 
53,23g
 
118,92g
- -
ven 4: - - 1597* -
gio 3: 1164 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,33g
 
49,36g
 
100,92g
1588*  424
mer 2: 218 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,89g
 
9,68g
 
35,92g
1765*  1547
mar 1: 1167 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,26g
 
44,28g
 
116,52g
1605*  438
gennaio 2022
lun 31: - - 1657* -
dom 30: - - 1588* -
sab 29: - - 1588* -
ven 28: - - 1602* -
gio 27: - - 1588* -
mer 26: 60 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,02g
 
0,08g
 
15,02g
1603*  1543
mar 25: - - 1685* -
lun 24: - - 1615* -
dom 23: - - 1596* -
sab 22: 1429 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,76g
 
66,42g
 
186,74g
1588*  159
ven 21: - - 1613* -
gio 20: 560 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,13g
 
14,04g
 
69,30g
1598*  1038
mer 19: - - 1619* -
mar 18: - - 1588* -
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