Calendario della Dieta di Nia Zamina - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
mer 7: 187 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,06g
 
4,90g
 
43,12g
- -
maggio 2024
lun 27: 200 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,00g
 
13,00g
 
5,00g
- -
febbraio 2024
mar 27: 146 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,69g
 
5,38g
 
27,08g
- -
lun 19: 174 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,19g
 
4,84g
 
32,16g
- -
ven 16: 140 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
4,00g
 
24,00g
- -
mar 13: 111 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,47g
 
7,10g
 
8,72g
- -
dom 11: 839 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,36g
 
35,05g
 
72,87g
- -
lun 5: 111 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,47g
 
7,10g
 
8,72g
- -
settembre 2023
dom 3: 778 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,61g
 
20,96g
 
126,18g
- -
sab 2: 654 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,71g
 
26,41g
 
71,89g
- -
ven 1: 1064 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,69g
 
46,65g
 
137,04g
- -
agosto 2023
gio 31: 754 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,58g
 
27,34g
 
117,18g
- -
mer 30: 950 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,76g
 
55,96g
 
143,04g
- -
maggio 2023
lun 22: 328 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,30g
 
10,00g
 
63,72g
- -
mer 17: 869 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,72g
 
46,00g
 
85,33g
- -
mar 16: 1091 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,39g
 
56,68g
 
138,66g
- -
lun 15: 1138 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,93g
 
70,47g
 
112,33g
- -
dom 14: 663 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,21g
 
20,13g
 
118,43g
- -
sab 13: 129 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,72g
 
3,19g
 
31,01g
- -
ven 12: 1076 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,87g
 
68,76g
 
85,36g
- -
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