Calendario della Dieta di shawahala - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
sab 7: 324 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,13g
 
35,05g
 
6,86g
- -
dom 1: 369 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,20g
 
38,77g
 
14,23g
- -
agosto 2024
ven 30: 4 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,04g
 
0,80g
 
0,09g
- -
mar 20: 350 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,51g
 
36,77g
 
12,46g
- -
lun 12: 495 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,15g
 
45,43g
 
11,68g
- -
mer 7: 348 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,27g
 
30,18g
 
17,81g
- -
luglio 2024
lun 15: 222 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,57g
 
10,61g
 
22,85g
- -
lun 1: 345 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,89g
 
25,87g
 
20,16g
- -
maggio 2024
mer 29: 808 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,91g
 
58,11g
 
64,30g
- -
aprile 2024
gio 4: 406 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,10g
 
27,71g
 
21,01g
- -
gennaio 2024
gio 18: 391 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,14g
 
20,87g
 
11,29g
- -
mar 16: 308 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,11g
 
22,45g
 
14,91g
- -
ottobre 2023
mer 11: 175 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,03g
 
15,36g
 
21,56g
- -
mer 4: 237 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,57g
 
13,81g
 
11,18g
- -
settembre 2023
mar 26: 890 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,45g
 
101,23g
 
49,30g
- -
gio 21: 314 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,33g
 
22,80g
 
17,44g
- -
agosto 2023
mer 16: 216 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,80g
 
17,54g
 
1,57g
- -
luglio 2023
mar 4: 280 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,82g
 
15,15g
 
19,38g
- -
giugno 2023
mer 14: 323 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,25g
 
16,44g
 
36,71g
- -
marzo 2022
mer 2: 1238 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,36g
 
82,71g
 
129,11g
- -
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