Calendario della Dieta di Melianr3 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 4: 632 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,05g
 
22,14g
 
123,17g
- -
mar 3: 834 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,69g
 
42,84g
 
62,16g
- -
luglio 2024
lun 8: 592 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,50g
 
51,22g
 
37,72g
- -
maggio 2024
gio 16: 864 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,51g
 
104,52g
 
61,81g
- -
mer 15: 768 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,90g
 
55,63g
 
85,66g
- -
mar 14: 827 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,83g
 
72,27g
 
114,18g
- -
lun 13: 1008 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,12g
 
73,73g
 
119,15g
- -
marzo 2024
sab 23: 130 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
25,00g
 
3,00g
- -
gio 21: 164 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,69g
 
25,84g
 
11,16g
- -
mar 19: 220 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,16g
 
2,00g
 
14,53g
- -
gio 14: 644 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,14g
 
29,00g
 
88,85g
- -
mer 13: 1034 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,46g
 
81,21g
 
97,66g
- -
ven 1: 1048 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,94g
 
111,90g
 
104,55g
- -
febbraio 2024
gio 29: 851 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,00g
 
55,35g
 
83,33g
- -
mer 28: 708 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,75g
 
30,25g
 
97,49g
- -
mar 27: 1120 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,98g
 
141,25g
 
93,71g
- -
lun 26: 1108 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,44g
 
86,86g
 
111,48g
- -
gennaio 2024
mer 24: 990 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,12g
 
60,97g
 
94,75g
- -
lun 22: 908 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,29g
 
81,46g
 
93,31g
- -
gio 18: 1003 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,28g
 
68,41g
 
108,26g
- -
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