Calendario della Dieta di natalikaufmann - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 16: 2121 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,98g
 
75,92g
 
223,28g
2057*  64
dom 15: 1349 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,37g
 
54,14g
 
146,03g
2093*  744
sab 14: 1664 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,46g
 
71,13g
 
236,87g
1500*  164
ven 13: 1900 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,71g
 
49,39g
 
246,12g
2129*  229
gio 12: 2307 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,73g
 
97,99g
 
274,75g
2226*  81
mer 11: 2324 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,30g
 
78,77g
 
274,74g
1596*  728
mar 10: 1908 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,15g
 
53,37g
 
280,49g
1826*  82
lun 9: 1182 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,93g
 
28,56g
 
171,55g
1848*  666
dom 8: - - 1902* -
sab 7: - - 1857* -
ven 6: - - 1400* -
gio 5: - - 1637* -
mer 4: - - 2255* -
mar 3: - - 2070* -
lun 2: - - 1619* -
dom 1: 288 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,40g
 
16,57g
 
35,13g
1803*  1515
agosto 2024
sab 31: - - 1698* -
ven 30: - - 1794* -
gio 29: - - 1635* -
mer 28: - - 1829* -
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