Calendario della Dieta di Sebastian2270 - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 1898 Cal   Alimenti: 244 Cal (Gras: 11,74g, Proteine: 17,02g, Carb: 17,48g)
Totale Mensile: Esercizio: 36068 Cal   Alimenti: 4156 Cal (Gras: 199,51g, Proteine: 289,39g, Carb: 297,14g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
            1
Netto -1652
2
Netto -1418
3
Netto -1647
4
Netto -1987
5
Netto -2005
6
Netto -2295
7
Netto -1938
8
9
Netto -1326
10
Netto -1657
11
Netto -884
12
Netto -1649
13
Netto -1651
14 15
Netto -2011
16
Netto -1279
17
Netto -1658
18
Netto -1658
19
Netto -779
20
-
-
21
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22
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23
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24
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30            

Informazioni Media Calorie Giornaliere

14%
di GDA*
(244 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (29%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (28%)
Basato su un GDA di 1800 calorie (22 ago 24)
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