Calendario della Dieta di Claudinha Muniz - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2022
mar 12: 301 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,35g
 
12,06g
 
29,10g
- -
marzo 2022
lun 21: 900 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,72g
 
36,84g
 
96,04g
- -
ven 18: 1673 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,12g
 
94,58g
 
204,63g
- -
dicembre 2021
mar 7: 89 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
ottobre 2021
ven 1: 1684 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,89g
 
89,56g
 
232,53g
- -
settembre 2021
gio 16: 193 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,10g
 
4,80g
 
24,00g
- -
lun 13: 227 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,31g
 
5,51g
 
38,85g
- -
dom 12: 1091 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,32g
 
50,76g
 
136,33g
- -
sab 11: 1074 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,26g
 
66,08g
 
124,70g
- -
ven 10: 1203 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,01g
 
58,68g
 
142,50g
2566*  1363
gio 9: 1046 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,02g
 
74,37g
 
86,48g
- -
mer 8: 1572 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,29g
 
90,95g
 
228,27g
2252*  680
mar 7: 1419 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,84g
 
60,86g
 
240,07g
- -
lun 6: 1427 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,55g
 
58,79g
 
198,53g
- -
sab 4: 1471 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,17g
 
56,20g
 
249,87g
- -
ven 3: 1330 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,91g
 
69,41g
 
172,55g
- -
gio 2: 1721 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,77g
 
95,70g
 
229,78g
2281*  560
mer 1: 1522 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,43g
 
68,79g
 
244,13g
2289*  767
agosto 2021
ven 27: 1160 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,60g
 
51,83g
 
179,00g
- -
lun 23: 1210 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,79g
 
63,08g
 
180,04g
- -
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