Calendario della Dieta di @Poliiana - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2023
mar 22: 238 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,40g
 
9,20g
 
40,00g
- -
gio 17: 1647 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,87g
 
100,71g
 
204,71g
- -
luglio 2023
mer 26: 544 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,90g
 
27,33g
 
64,16g
- -
giugno 2023
mer 28: 249 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,50g
 
7,80g
 
33,85g
- -
febbraio 2023
mer 22: 1067 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,33g
 
60,81g
 
105,56g
- -
mer 15: 688 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,71g
 
35,85g
 
66,28g
- -
gennaio 2023
mar 24: 600 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,80g
 
29,07g
 
110,46g
- -
ven 20: 1067 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,74g
 
55,15g
 
148,25g
- -
gio 19: 1732 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,58g
 
107,12g
 
191,64g
- -
mer 18: 524 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,81g
 
29,71g
 
68,93g
- -
ven 13: 146 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,05g
 
3,58g
 
17,09g
- -
mer 11: 919 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,61g
 
51,83g
 
84,17g
- -
mar 10: 1785 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,93g
 
53,09g
 
187,11g
- -
gio 5: 725 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,02g
 
51,36g
 
84,30g
- -
mar 3: 788 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,72g
 
60,93g
 
110,05g
- -
dicembre 2022
mer 28: 1261 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,56g
 
56,15g
 
175,14g
- -
gio 1: 924 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,19g
 
61,13g
 
74,82g
- -
novembre 2022
lun 21: 1492 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,59g
 
52,14g
 
164,35g
- -
ven 18: 1462 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,05g
 
55,96g
 
198,75g
- -
gio 17: 1391 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,33g
 
83,65g
 
166,91g
- -
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