Calendario della Dieta di Janetyeo76 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2023
gio 2: 1313 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,58g
 
165,27g
 
61,11g
- -
mer 1: 1037 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,75g
 
97,98g
 
92,21g
- -
agosto 2022
mer 3: 230 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,80g
 
19,20g
 
25,50g
- -
mar 2: 1663 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,10g
 
122,97g
 
134,46g
- -
lun 1: 1169 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,10g
 
79,21g
 
74,07g
- -
aprile 2022
ven 22: 685 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,90g
 
84,88g
 
46,85g
1983*  1298
mar 5: 633 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,94g
 
45,39g
 
45,32g
- -
lun 4: 1182 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,92g
 
137,69g
 
95,98g
- -
ven 1: 575 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,98g
 
61,88g
 
45,29g
- -
marzo 2022
mer 30: 1227 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,87g
 
150,83g
 
62,54g
- -
lun 28: 1209 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,79g
 
107,81g
 
89,13g
- -
ven 25: 728 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,40g
 
67,68g
 
52,31g
- -
mer 23: 1045 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,96g
 
127,81g
 
70,54g
- -
gio 10: 444 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,32g
 
26,31g
 
58,99g
- -
ven 4: 591 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,20g
 
57,90g
 
57,24g
- -
gio 3: 1044 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,20g
 
86,95g
 
122,95g
- -
mer 2: 926 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,10g
 
99,00g
 
61,62g
- -
mar 1: 1061 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,58g
 
129,63g
 
57,24g
- -
dicembre 2021
gio 9: 458 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,07g
 
39,42g
 
45,96g
- -
mar 7: 334 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,02g
 
30,54g
 
25,67g
- -
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