Calendario della Dieta di t.apolinariass - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mar 3: 3492 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
148,10g
 
120,70g
 
422,70g
- -
agosto 2024
lun 19: 2772 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,24g
 
81,32g
 
356,07g
- -
sab 10: 2862 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
124,92g
 
116,24g
 
318,34g
- -
aprile 2024
dom 14: 3163 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
130,05g
 
88,22g
 
404,29g
- -
marzo 2024
dom 31: 2521 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,67g
 
56,27g
 
321,61g
- -
sab 30: 3212 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
166,49g
 
108,77g
 
316,09g
- -
ven 29: 2977 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
160,78g
 
76,00g
 
303,21g
- -
gio 28: 5105 * 176%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
228,80g
 
120,14g
 
635,06g
- -
mer 27: 2988 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,92g
 
82,76g
 
429,19g
- -
dom 24: 3825 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
169,59g
 
112,44g
 
438,70g
- -
ven 22: 2746 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
122,51g
 
78,28g
 
403,83g
- -
gio 21: 5080 * 175%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
206,19g
 
132,91g
 
705,94g
- -
mer 20: 3076 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
135,14g
 
113,17g
 
362,81g
- -
lun 18: 488 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,80g
 
12,70g
 
103,40g
- -
dom 17: 3311 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
171,64g
 
96,66g
 
341,31g
- -
sab 16: 3801 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
151,29g
 
116,48g
 
492,62g
1103*  2698
ven 15: 3058 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,68g
 
81,89g
 
461,01g
- -
gennaio 2024
mer 3: 3669 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
169,66g
 
140,19g
 
389,42g
- -
dicembre 2023
sab 30: 3149 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
237,10g
 
101,58g
 
196,59g
1991*  1158
novembre 2023
sab 18: 3588 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
146,50g
 
99,06g
 
463,46g
- -
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