Calendario della Dieta di armagaansahin - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2023
lun 6: 1617 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,90g
 
48,16g
 
235,86g
- -
gennaio 2023
mar 3: 667 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,27g
 
48,30g
 
48,12g
- -
luglio 2022
mer 6: 1775 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,57g
 
37,39g
 
296,78g
- -
marzo 2022
gio 10: 1441 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,29g
 
45,38g
 
171,42g
- -
mar 8: 1062 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,92g
 
41,06g
 
132,60g
- -
lun 7: 1130 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,36g
 
49,99g
 
188,40g
- -
mar 1: 509 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,50g
 
16,18g
 
78,42g
- -
febbraio 2022
ven 25: 1437 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,11g
 
62,66g
 
121,40g
- -
gio 24: 1603 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,49g
 
73,03g
 
199,68g
- -
mar 22: 984 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,45g
 
18,29g
 
133,02g
- -
sab 19: 193 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,10g
 
10,70g
 
35,00g
- -
gio 17: 431 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,02g
 
8,55g
 
55,44g
- -
mer 16: 201 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,28g
 
6,54g
 
19,89g
- -
mar 15: 3008 * 177%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
144,59g
 
87,56g
 
348,75g
- -
lun 14: 2163 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,77g
 
71,05g
 
287,02g
- -
dom 13: 2089 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,64g
 
33,55g
 
286,42g
1759*  330
sab 12: 2407 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,97g
 
74,71g
 
298,81g
1828*  579
ven 11: 1035 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,48g
 
63,10g
 
96,82g
- -
gio 10: 1613 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,06g
 
49,22g
 
191,75g
- -
mer 9: 1737 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,65g
 
50,77g
 
163,08g
- -
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