Calendario della Dieta di Endah Mala - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
dom 26: 622 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,84g
 
16,11g
 
90,03g
- -
gio 23: 948 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,48g
 
50,88g
 
60,23g
- -
mer 22: 537 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,99g
 
23,61g
 
29,60g
- -
sab 11: 713 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,20g
 
34,50g
 
108,18g
- -
ven 10: 95 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,17g
 
1,89g
 
20,86g
- -
ottobre 2023
gio 26: 1206 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,88g
 
63,93g
 
138,03g
- -
gio 19: 502 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,31g
 
20,43g
 
70,56g
- -
settembre 2023
ven 1: 61 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,25g
 
0,14g
 
12,49g
- -
agosto 2023
mer 30: 618 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,03g
 
21,00g
 
16,18g
- -
lun 14: 462 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,74g
 
28,22g
 
104,35g
- -
luglio 2023
lun 31: 977 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,57g
 
31,51g
 
107,34g
- -
ven 28: 400 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,41g
 
24,87g
 
32,16g
- -
dom 9: 1026 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,74g
 
36,13g
 
118,68g
- -
sab 8: 180 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,50g
 
6,00g
 
31,00g
- -
mer 5: 270 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,25g
 
9,00g
 
46,50g
- -
giugno 2023
mer 14: 1143 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,06g
 
84,15g
 
89,49g
- -
maggio 2023
sab 20: 372 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,20g
 
12,70g
 
34,90g
- -
ven 19: 1379 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,36g
 
79,08g
 
90,31g
- -
aprile 2023
mer 19: 396 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,00g
 
17,00g
 
17,00g
- -
febbraio 2023
lun 27: 1166 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,52g
 
78,01g
 
127,80g
- -
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