Calendario della Dieta di avgust-avgust - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
lun 18: 2004 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,86g
 
82,49g
 
233,40g
- -
sab 16: 576 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,00g
 
31,74g
 
53,45g
- -
ven 15: 2031 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,17g
 
75,25g
 
253,07g
- -
gio 14: 1644 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,53g
 
65,80g
 
197,48g
- -
mer 13: 2513 * 157%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
153,42g
 
148,21g
 
134,17g
- -
aprile 2022
lun 11: 367 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,77g
 
14,29g
 
61,01g
- -
dom 10: 726 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,41g
 
23,97g
 
98,21g
2095*  1369
sab 9: 1488 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,66g
 
38,01g
 
248,28g
- -
ven 8: 1236 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,33g
 
77,51g
 
101,28g
- -
gio 7: 1385 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,61g
 
54,66g
 
158,39g
- -
mer 6: 1251 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,21g
 
61,40g
 
165,27g
- -
mar 5: 1204 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,18g
 
49,81g
 
104,75g
- -
lun 4: 1423 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,06g
 
48,11g
 
115,57g
- -
marzo 2022
mer 30: 1137 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,99g
 
63,99g
 
124,33g
- -
mar 29: 1621 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,93g
 
61,91g
 
210,98g
- -
lun 28: 1417 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,96g
 
71,02g
 
139,98g
- -
gennaio 2022
gio 20: 1467 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,79g
 
59,53g
 
213,85g
- -
settembre 2021
gio 23: 1400 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,15g
 
59,37g
 
156,29g
- -
mer 22: 1539 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,74g
 
60,45g
 
132,51g
- -
mar 21: 1375 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,07g
 
49,96g
 
181,67g
- -
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