Calendario della Dieta di smsm.hasanin - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
ven 3: 400 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,40g
 
15,70g
 
67,25g
- -
gennaio 2024
lun 15: 548 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,14g
 
25,95g
 
52,74g
- -
ven 12: 1227 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,49g
 
45,54g
 
131,71g
- -
gio 11: 968 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,48g
 
98,00g
 
13,44g
- -
sab 6: 762 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,68g
 
21,75g
 
85,78g
- -
ven 5: 250 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,94g
 
2,70g
 
34,44g
- -
mer 3: 324 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,51g
 
18,18g
 
22,57g
- -
dicembre 2023
dom 31: 494 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,99g
 
20,92g
 
77,17g
- -
sab 9: 509 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,30g
 
19,35g
 
80,98g
- -
settembre 2023
ven 29: 17439 * 793%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1335,82g
 
583,14g
 
1032,44g
- -
mar 26: 917 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,67g
 
50,14g
 
124,44g
- -
gio 21: 631 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,92g
 
40,15g
 
85,34g
- -
lun 18: 1145 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,14g
 
40,33g
 
170,17g
- -
dom 17: 1546 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,53g
 
61,68g
 
217,37g
- -
sab 16: 564 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,78g
 
42,33g
 
69,19g
- -
mer 13: 1207 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,80g
 
87,32g
 
115,85g
- -
sab 2: 392 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,97g
 
13,42g
 
47,65g
- -
agosto 2023
mer 30: 541 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,39g
 
14,38g
 
82,72g
- -
mar 29: 355 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,69g
 
7,07g
 
27,37g
- -
lun 28: 874 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,73g
 
21,91g
 
161,38g
- -
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