Calendario della Dieta di tsar1812 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
gio 25: 692 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,50g
 
108,26g
 
10,00g
- -
lun 22: 1237 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,54g
 
148,09g
 
51,63g
- -
gio 18: 763 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,30g
 
95,74g
 
13,88g
- -
dom 7: 456 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,70g
 
34,04g
 
16,68g
- -
maggio 2024
dom 12: 994 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,40g
 
94,20g
 
9,80g
- -
aprile 2024
mer 3: 1094 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,83g
 
120,26g
 
90,89g
- -
gennaio 2024
sab 20: 483 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,05g
 
52,96g
 
5,70g
- -
ottobre 2023
gio 19: 783 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,24g
 
37,10g
 
104,76g
- -
mar 17: 681 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,80g
 
43,07g
 
54,49g
- -
lun 16: 691 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,54g
 
49,33g
 
48,74g
- -
dom 15: 316 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,25g
 
25,54g
 
5,40g
- -
gio 12: 574 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,04g
 
35,10g
 
66,96g
- -
mer 11: 744 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,68g
 
36,87g
 
91,82g
- -
mar 10: 715 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,21g
 
48,91g
 
81,91g
- -
settembre 2023
gio 28: 313 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,76g
 
20,33g
 
34,13g
- -
giugno 2023
gio 15: 451 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,19g
 
12,71g
 
71,48g
- -
mer 14: 487 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,54g
 
18,63g
 
85,28g
- -
mar 13: 602 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,99g
 
15,71g
 
78,38g
- -
lun 12: 870 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,88g
 
18,75g
 
144,48g
- -
sab 10: 353 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,57g
 
11,51g
 
67,77g
- -
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