Calendario della Dieta di thiagog_12 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 19: 597 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,34g
 
72,82g
 
28,06g
922*  325
mer 18: 863 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,38g
 
95,08g
 
26,33g
3203*  2340
mar 17: 1979 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,89g
 
186,98g
 
64,17g
2913*  934
lun 16: - - 2687* -
dom 15: - - 2428* -
sab 14: - - 2408* -
ven 13: - - 2673* -
gio 12: - - 2924* -
mer 11: 1210 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,37g
 
121,50g
 
14,02g
2683*  1473
mar 10: - - 2847* -
lun 9: - - 2920* -
dom 8: - - 2022* -
sab 7: - - 2368* -
ven 6: 1029 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,71g
 
118,51g
 
13,79g
3021*  1992
gio 5: 557 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,09g
 
33,07g
 
1,60g
2639*  2082
mer 4: 1001 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,34g
 
90,74g
 
50,34g
2488*  1487
mar 3: 1262 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,65g
 
98,51g
 
86,02g
2430*  1168
lun 2: 1031 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,02g
 
96,79g
 
48,41g
2326*  1295
dom 1: - - 2651* -
agosto 2024
sab 31: - - 2693* -
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