Calendario della Dieta di deexaustas - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
sab 13: 228 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,15g
 
11,82g
 
39,40g
- -
marzo 2024
dom 24: 188 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,61g
 
7,29g
 
5,03g
- -
febbraio 2024
mer 14: 132 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
2,00g
 
32,00g
- -
mar 13: 260 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
19,30g
 
41,70g
- -
lun 12: 418 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,59g
 
23,07g
 
51,01g
- -
ven 2: 292 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,38g
 
12,90g
 
38,73g
- -
gennaio 2024
mer 31: 1424 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,20g
 
85,48g
 
209,83g
1766*  342
mar 30: 312 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,98g
 
12,29g
 
46,22g
- -
lun 29: 175 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
12,72g
 
17,04g
- -
sab 27: 788 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,68g
 
31,09g
 
86,91g
- -
ven 26: 1118 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,38g
 
72,22g
 
137,26g
- -
gio 25: 315 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,69g
 
11,89g
 
51,32g
- -
lun 22: 1095 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,35g
 
74,19g
 
148,18g
- -
gio 18: 1404 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,16g
 
85,38g
 
214,55g
- -
mer 17: 353 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,86g
 
18,57g
 
50,45g
- -
ven 12: 577 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,71g
 
30,96g
 
54,18g
- -
gio 11: 122 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,37g
 
1,30g
 
31,89g
- -
mer 10: 661 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,19g
 
42,89g
 
85,25g
- -
mar 9: 1299 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,82g
 
60,00g
 
210,05g
- -
lun 8: 2692 * 168%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,25g
 
98,85g
 
343,46g
2106*  586
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