Calendario della Dieta di NShtil - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
sab 6: 480 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,50g
 
13,91g
 
47,93g
- -
ven 5: 785 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,27g
 
23,71g
 
88,05g
1863*  1078
mer 3: 1421 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,90g
 
92,07g
 
130,61g
- -
giugno 2024
mer 26: 674 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,39g
 
23,81g
 
79,84g
- -
mar 25: 1429 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,63g
 
77,37g
 
171,54g
1857*  428
lun 24: 1489 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,64g
 
81,08g
 
117,77g
- -
ven 21: 447 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,26g
 
30,25g
 
43,13g
- -
lun 3: 590 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,20g
 
23,90g
 
15,10g
- -
aprile 2024
mer 24: 1438 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,07g
 
63,59g
 
134,69g
- -
gennaio 2024
mer 24: 514 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,70g
 
20,90g
 
30,00g
- -
giugno 2023
lun 5: 937 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,50g
 
52,08g
 
110,68g
- -
maggio 2023
mar 30: 241 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,79g
 
22,15g
 
1,48g
- -
mar 23: 693 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,02g
 
36,72g
 
87,64g
- -
sab 20: 158 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,19g
 
4,06g
 
30,62g
- -
mar 16: 439 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,62g
 
25,48g
 
36,01g
- -
dom 14: 1797 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,58g
 
107,92g
 
116,41g
- -
ven 12: 431 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,80g
 
14,31g
 
46,15g
- -
gio 11: 963 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,42g
 
64,66g
 
70,10g
- -
mer 10: 1143 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,48g
 
82,75g
 
100,00g
- -
mar 9: 1455 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,14g
 
95,33g
 
150,42g
- -
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