Calendario della Dieta di marini12okt - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2023
mer 23: 1786 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,45g
 
127,98g
 
149,71g
- -
gennaio 2023
mer 4: 1648 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,85g
 
62,32g
 
186,15g
- -
agosto 2022
sab 20: 1294 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,88g
 
54,25g
 
176,23g
- -
luglio 2022
mer 20: 767 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,24g
 
19,17g
 
90,24g
- -
ven 15: 1231 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,23g
 
83,89g
 
175,17g
- -
lun 4: 904 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,68g
 
16,59g
 
114,54g
- -
aprile 2022
sab 2: 1411 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,04g
 
41,16g
 
191,49g
- -
marzo 2022
mar 29: 730 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,30g
 
26,02g
 
117,50g
- -
febbraio 2022
gio 17: 999 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,25g
 
107,05g
 
44,51g
- -
mer 16: 1479 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,79g
 
117,80g
 
120,27g
- -
mar 15: 1214 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,40g
 
86,34g
 
78,84g
- -
lun 14: 1254 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,79g
 
75,44g
 
81,43g
- -
dom 13: 129 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,82g
 
2,39g
 
20,55g
- -
sab 12: 1345 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,30g
 
47,09g
 
144,00g
- -
mar 8: 910 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,23g
 
37,56g
 
111,16g
- -
gio 3: 600 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,16g
 
40,26g
 
80,38g
- -
mer 2: 1417 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,36g
 
97,58g
 
153,00g
- -
gennaio 2022
lun 31: 1371 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,76g
 
61,44g
 
157,79g
2753*  1382
dom 30: 1435 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,58g
 
68,44g
 
157,12g
- -
sab 29: 1224 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,21g
 
77,53g
 
178,22g
- -
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