Calendario della Dieta di syifanurhamida3 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
ven 2: 364 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,66g
 
11,44g
 
40,04g
- -
luglio 2024
lun 29: 72 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,12g
 
1,57g
 
18,17g
- -
giugno 2024
lun 10: 340 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,00g
 
10,00g
 
55,00g
- -
marzo 2024
mar 26: 302 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,22g
 
11,19g
 
47,66g
- -
lun 25: 584 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,66g
 
20,47g
 
88,40g
- -
gio 21: 319 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,73g
 
18,57g
 
32,59g
- -
mer 20: 806 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,22g
 
41,71g
 
69,17g
- -
mar 19: 275 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,11g
 
14,76g
 
31,69g
- -
dom 17: 335 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,13g
 
14,49g
 
42,05g
- -
mer 13: 376 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,60g
 
16,89g
 
53,65g
- -
mar 12: 122 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,46g
 
7,40g
 
10,50g
- -
dom 3: 528 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,65g
 
15,51g
 
66,49g
- -
sab 2: 200 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,22g
 
5,86g
 
28,33g
- -
ven 1: 519 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,73g
 
20,65g
 
61,23g
- -
febbraio 2024
mar 27: 686 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,73g
 
19,91g
 
96,23g
- -
mer 14: 530 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,00g
 
12,00g
 
68,00g
- -
lun 12: 630 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,28g
 
19,74g
 
92,76g
- -
dom 11: 312 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,42g
 
16,66g
 
33,89g
- -
mer 7: 462 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,95g
 
17,46g
 
66,92g
- -
gennaio 2024
mer 31: 1060 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,70g
 
26,86g
 
152,53g
- -
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