Calendario della Dieta di nadrmdn - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
mer 12: 388 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,51g
 
15,00g
 
55,78g
- -
gio 6: 240 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,62g
 
14,10g
 
21,24g
- -
febbraio 2024
mar 6: 477 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,87g
 
14,24g
 
78,70g
- -
dicembre 2022
sab 10: 364 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,34g
 
15,78g
 
45,85g
- -
novembre 2022
sab 26: 855 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,80g
 
36,84g
 
137,06g
- -
ven 25: 1431 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,17g
 
45,03g
 
219,21g
1920*  489
gio 17: 476 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,00g
 
43,00g
 
49,00g
- -
mer 16: 300 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,05g
 
16,58g
 
55,95g
- -
mar 15: 1513 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,27g
 
90,22g
 
177,93g
- -
ottobre 2022
sab 22: 396 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,59g
 
11,55g
 
44,14g
- -
ven 21: 1399 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,28g
 
57,07g
 
122,52g
2303*  904
gio 20: 1244 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,09g
 
46,71g
 
227,56g
- -
mer 19: 1439 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,12g
 
44,88g
 
233,47g
- -
ven 14: 2062 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,36g
 
99,40g
 
260,08g
- -
gio 13: 1151 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,66g
 
52,74g
 
139,45g
- -
mer 12: 1593 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,82g
 
71,55g
 
218,70g
- -
marzo 2022
ven 11: 1319 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,81g
 
61,44g
 
134,36g
- -
dicembre 2021
gio 2: 1478 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,78g
 
46,48g
 
189,62g
1706*  228
mer 1: 1496 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,83g
 
122,49g
 
212,46g
1738*  242
novembre 2021
mar 30: 1340 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,27g
 
54,09g
 
191,30g
1706*  366
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