Calendario della Dieta di Melon12-05 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
mar 19: 673 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,49g
 
45,03g
 
62,93g
1722*  1049
lun 18: 1689 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,02g
 
46,02g
 
131,01g
2125*  436
dom 17: 1881 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,12g
 
43,39g
 
212,45g
- -
sab 16: 2076 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,80g
 
68,91g
 
239,37g
1491*  585
ven 15: 1685 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,83g
 
53,01g
 
144,77g
1799*  114
gio 14: 2105 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,56g
 
62,50g
 
417,02g
1003*  1102
mer 13: 1761 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,69g
 
30,44g
 
166,23g
1003*  758
mar 12: 2122 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
135,31g
 
81,04g
 
146,98g
1580*  542
lun 11: 1777 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,48g
 
69,82g
 
162,17g
1003*  774
dom 10: 1839 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,93g
 
53,65g
 
216,09g
2164*  325
sab 9: 1806 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,38g
 
50,67g
 
192,54g
1991*  185
ven 8: 2025 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,58g
 
74,73g
 
192,62g
1933*  92
gio 7: 1841 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,48g
 
63,89g
 
168,28g
1530*  311
mer 6: 1577 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,08g
 
64,54g
 
169,64g
1760*  183
mar 5: 1855 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,96g
 
88,04g
 
118,85g
1522*  333
lun 4: 1541 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,27g
 
49,30g
 
173,73g
1426*  115
dom 3: 1966 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,93g
 
80,15g
 
158,00g
1991*  25
sab 2: 1889 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,93g
 
47,35g
 
206,75g
2048*  159
ven 1: 1429 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,92g
 
82,96g
 
54,58g
1599*  170
agosto 2023
gio 31: 2168 * 144%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
121,43g
 
75,13g
 
199,25g
1522*  646
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