Calendario della Dieta di KOKI ! - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
gio 9: 358 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,64g
 
12,46g
 
75,79g
- -
settembre 2023
gio 28: 318 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,73g
 
9,83g
 
26,67g
- -
mar 26: 148 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,30g
 
2,10g
 
21,00g
- -
dom 24: 242 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,09g
 
10,89g
 
42,03g
- -
ven 1: 840 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,32g
 
38,41g
 
110,60g
- -
agosto 2023
gio 31: 378 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,09g
 
22,60g
 
52,30g
- -
lun 28: 620 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,66g
 
10,00g
 
89,99g
- -
gio 17: 271 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,67g
 
12,67g
 
44,37g
- -
mer 2: 392 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,42g
 
22,75g
 
18,66g
- -
luglio 2023
gio 20: 296 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,17g
 
14,01g
 
44,84g
- -
ven 7: 221 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,99g
 
14,74g
 
28,40g
- -
mar 4: 220 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,25g
 
13,47g
 
7,02g
- -
marzo 2023
gio 23: 580 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,54g
 
14,48g
 
98,56g
- -
ven 17: 311 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
9,99g
 
55,86g
- -
febbraio 2023
mar 21: 435 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,71g
 
13,64g
 
52,41g
- -
lun 20: 545 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,68g
 
32,83g
 
64,66g
- -
dom 19: 164 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,39g
 
9,20g
 
20,42g
- -
dom 12: 109 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,01g
 
2,94g
 
21,06g
- -
gennaio 2023
sab 28: 628 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,25g
 
17,90g
 
90,22g
1044*  416
ven 27: 439 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,29g
 
9,92g
 
77,71g
- -
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