Calendario della Dieta di lisenqq - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
lun 30: 847 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,98g
 
77,02g
 
20,91g
- -
dicembre 2022
gio 22: 447 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,58g
 
21,70g
 
37,44g
- -
mer 21: 1196 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,42g
 
58,79g
 
74,01g
- -
mar 6: 350 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
7,00g
 
75,00g
- -
novembre 2022
gio 24: 108 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,00g
 
8,80g
 
11,60g
- -
ottobre 2022
mer 12: 1287 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,01g
 
62,04g
 
127,76g
1194*  93
mar 11: - - 1805* -
lun 10: - - 1364* -
dom 9: - - 1759* -
sab 8: - - 1609* -
ven 7: 650 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,19g
 
28,56g
 
92,40g
1730*  1080
settembre 2022
lun 19: - - 1537* -
dom 18: - - 1702* -
sab 17: - - 1794* -
ven 16: - - 2033* -
gio 15: - - 1914* -
mer 14: - - 1838* -
mar 13: - - 1914* -
lun 12: - - 1179* -
dom 11: - - 1823* -
sab 10: - - 1789* -
ven 9: - - 1950* -
gio 8: - - 1803* -
mer 7: - - 1685* -
mar 6: - - 1915* -
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