Calendario della Dieta di Nadezhda9855 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
ven 6: 601 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,27g
 
40,61g
 
5,76g
- -
gio 5: 1032 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,06g
 
35,27g
 
15,85g
- -
mer 4: 950 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,76g
 
76,41g
 
33,78g
- -
mar 3: 566 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,91g
 
34,87g
 
54,40g
- -
agosto 2024
ven 30: 2331 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,14g
 
104,74g
 
354,18g
1428*  903
gio 29: 1290 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,39g
 
75,08g
 
138,51g
1752*  462
mer 28: 1282 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,11g
 
93,54g
 
98,60g
1734*  452
mar 27: - - 1668* -
lun 26: - - 738* -
dom 25: - - 1493* -
sab 24: - - 1461* -
ven 23: - - 1532* -
gio 22: 847 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,55g
 
65,68g
 
89,83g
1463*  616
mer 21: 368 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,38g
 
29,35g
 
22,02g
1737*  1369
mar 20: 1228 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,80g
 
80,32g
 
128,43g
1649*  421
lun 19: 1025 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,57g
 
98,97g
 
84,32g
1692*  667
dom 18: - - 1687* -
sab 17: - - 708* -
ven 16: - - 531* -
gio 15: - - 1491* -
mer 14: - - 1902* -
mar 13: 1811 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,24g
 
90,61g
 
162,77g
1720*  91
lun 12: - - 1792* -
dom 11: 808 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,99g
 
30,79g
 
116,34g
1272*  464
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