Calendario della Dieta di Samira Sallyane - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
mar 23: 1346 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,59g
 
42,40g
 
241,37g
- -
lun 22: 1389 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,80g
 
37,64g
 
201,26g
- -
gennaio 2024
gio 4: 641 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,05g
 
73,10g
 
53,73g
- -
mer 3: 2383 * 159%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
147,26g
 
79,53g
 
214,03g
- -
ottobre 2023
mer 18: 521 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,11g
 
28,80g
 
40,90g
- -
agosto 2023
mar 1: 1299 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,87g
 
61,67g
 
144,16g
2189*  890
luglio 2023
lun 31: 1109 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,45g
 
85,82g
 
46,21g
- -
lun 24: 427 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,05g
 
23,42g
 
27,90g
- -
ven 21: 1568 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,80g
 
72,56g
 
183,97g
- -
gio 20: 1960 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,53g
 
99,82g
 
235,29g
- -
mar 18: 674 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,70g
 
71,12g
 
36,81g
- -
lun 17: 1455 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,71g
 
70,37g
 
178,74g
2189*  734
sab 15: 1515 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,42g
 
45,18g
 
197,49g
- -
ven 14: 1191 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,37g
 
45,73g
 
206,75g
2189*  998
gio 13: 1088 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,66g
 
32,47g
 
126,94g
2189*  1101
mer 12: 1652 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,94g
 
115,45g
 
154,55g
- -
mar 11: 1863 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,36g
 
95,27g
 
276,56g
2189*  326
lun 10: 1532 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,08g
 
97,84g
 
154,57g
2189*  657
sab 8: 1315 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,18g
 
47,64g
 
163,16g
- -
ven 7: 1211 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,54g
 
37,19g
 
168,24g
- -
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