Calendario della Dieta di eberhardstoll - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 19: 2182 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,41g
 
115,39g
 
262,54g
3462*  1280
mer 18: 2841 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,41g
 
153,79g
 
300,68g
4003*  1162
mar 17: 2211 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,85g
 
113,90g
 
217,39g
3545*  1334
lun 16: 1299 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,26g
 
51,68g
 
219,76g
- -
dom 15: 2155 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,37g
 
103,47g
 
363,76g
3414*  1259
sab 14: 2070 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,66g
 
98,02g
 
253,39g
3940*  1870
ven 13: 2109 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,43g
 
98,93g
 
213,47g
3164*  1055
gio 12: 1820 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,07g
 
91,59g
 
237,80g
- -
mer 11: 1942 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,98g
 
120,68g
 
234,12g
3188*  1246
mar 10: 2039 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,85g
 
114,04g
 
232,96g
3426*  1387
lun 9: 2293 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,37g
 
102,26g
 
294,92g
3539*  1246
sab 7: 2208 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,27g
 
112,89g
 
203,66g
3502*  1294
ven 6: 2257 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,54g
 
138,34g
 
251,15g
3585*  1328
gio 5: 1957 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,15g
 
93,11g
 
335,87g
3278*  1321
mer 4: 2370 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,36g
 
121,12g
 
402,06g
3042*  672
mar 3: 1908 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,88g
 
113,12g
 
248,90g
3679*  1771
lun 2: 2320 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,38g
 
104,72g
 
218,10g
3915*  1595
dom 1: 2293 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,94g
 
140,23g
 
200,76g
5742*  3449
agosto 2024
sab 31: 2305 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,45g
 
98,24g
 
245,34g
4210*  1905
ven 30: 2263 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,84g
 
120,72g
 
223,92g
4349*  2086
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