Calendario della Dieta di krisssrd - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
dom 14: 994 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,41g
 
61,38g
 
131,26g
1231*  237
sab 13: 613 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,80g
 
13,20g
 
59,20g
- -
ven 12: 1115 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,15g
 
45,15g
 
126,78g
- -
febbraio 2024
mar 27: 266 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,84g
 
8,97g
 
24,04g
1038*  772
lun 26: 793 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,14g
 
26,98g
 
83,27g
1115*  322
ven 9: 859 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,89g
 
53,04g
 
92,34g
- -
mer 7: 334 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,21g
 
31,78g
 
36,86g
- -
lun 5: 525 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,68g
 
21,26g
 
55,48g
- -
dom 4: 453 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,05g
 
14,93g
 
52,35g
- -
novembre 2023
ven 10: 466 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,04g
 
5,43g
 
63,81g
- -
ottobre 2023
lun 30: 613 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,80g
 
13,20g
 
59,20g
- -
sab 21: 1032 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,80g
 
34,80g
 
120,00g
- -
ven 20: 140 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,20g
 
1,60g
 
25,20g
- -
gio 19: 450 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,50g
 
11,50g
 
63,50g
- -
mer 18: - - 1173* -
gio 12: 243 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,62g
 
10,64g
 
26,58g
1154*  911
mer 11: 275 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,96g
 
7,40g
 
14,15g
- -
sab 7: 948 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,15g
 
23,65g
 
112,28g
1036*  88
ven 6: - - 1430* -
gio 5: - - 1243* -
mer 4: - - 1269* -
mar 3: - - 1336* -
lun 2: - - 1402* -
dom 1: - - 1245* -
settembre 2023
sab 30: - - 1317* -
ven 29: - - 1948* -
gio 28: - - 1469* -
mer 27: - - 1401* -
mar 26: - - 1416* -
lun 25: 455 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,00g
 
15,60g
 
52,60g
1412*  957
dom 24: - - 1443* -
gio 21: 662 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,27g
 
18,28g
 
76,32g
1378*  716
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