Calendario della Dieta di v_hrtm - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
mer 26: 259 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,85g
 
13,58g
 
21,71g
- -
sab 15: 150 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,48g
 
5,33g
 
26,98g
- -
maggio 2024
dom 26: 271 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,51g
 
20,89g
 
38,96g
- -
mer 1: 441 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,15g
 
16,32g
 
51,73g
- -
aprile 2024
mer 17: 413 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,19g
 
17,40g
 
35,99g
- -
sab 13: 178 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,84g
 
14,60g
 
16,53g
- -
mer 3: 495 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,10g
 
31,53g
 
48,34g
- -
mar 2: 399 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,38g
 
12,50g
 
58,56g
- -
marzo 2024
sab 30: 605 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,33g
 
31,01g
 
61,50g
- -
ven 22: 386 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,96g
 
17,26g
 
37,20g
- -
gio 21: 641 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,68g
 
25,25g
 
65,81g
- -
sab 16: 527 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,66g
 
34,94g
 
70,81g
- -
ven 15: 383 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,45g
 
12,85g
 
49,00g
- -
gio 14: 957 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,06g
 
47,39g
 
137,05g
- -
mer 13: 308 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,81g
 
12,84g
 
51,85g
- -
febbraio 2024
lun 26: 442 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,03g
 
27,64g
 
51,49g
- -
sab 24: 793 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,07g
 
40,04g
 
98,07g
- -
ven 23: 483 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,96g
 
19,85g
 
41,05g
- -
gio 22: 1149 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,35g
 
60,11g
 
117,65g
- -
mer 21: 915 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,15g
 
51,91g
 
131,43g
- -
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