Calendario della Dieta di jessicarenae94 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2023
mer 14: 648 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,02g
 
37,46g
 
67,85g
2746*  2098
gio 1: 468 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,05g
 
34,74g
 
36,53g
2539*  2071
maggio 2023
febbraio 2023
lun 27: 157 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,00g
 
5,14g
 
31,68g
- -
ven 24: - - 2406* -
gio 23: - - 2411* -
mer 22: - - 2421* -
mar 21: 436 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,45g
 
11,58g
 
71,70g
2442*  2006
lun 20: 217 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,43g
 
5,22g
 
30,07g
2401*  2184
ven 17: - - 2475* -
gio 16: - - 2454* -
mer 15: 85 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,77g
 
4,78g
 
12,62g
2480*  2395
mar 14: 657 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,96g
 
49,24g
 
67,92g
2449*  1792
lun 13: 134 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,40g
 
6,61g
 
23,11g
2464*  2330
dom 12: - - 2497* -
sab 11: 244 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,74g
 
7,88g
 
47,16g
2587*  2343
ven 10: 891 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,67g
 
84,59g
 
100,51g
2539*  1648
gio 9: 1014 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,63g
 
82,27g
 
58,97g
2507*  1493
mer 8: 521 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,80g
 
21,75g
 
56,43g
2507*  1986
mar 7: 721 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,80g
 
58,08g
 
72,61g
2507*  1786
lun 6: 1498 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,82g
 
57,49g
 
182,43g
2507*  1009
dom 5: 1057 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,45g
 
67,64g
 
150,32g
2469*  1412
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