Calendario della Dieta di 5h_ - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
lun 4: 895 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,61g
 
91,74g
 
50,24g
- -
febbraio 2023
mar 21: 835 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,97g
 
26,43g
 
123,72g
- -
lun 20: 1134 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,35g
 
38,86g
 
163,36g
- -
gennaio 2023
mar 17: 881 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,63g
 
54,08g
 
110,03g
- -
sab 7: 476 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,00g
 
43,00g
 
49,00g
- -
lun 2: 427 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,73g
 
21,38g
 
24,13g
- -
dicembre 2022
ven 30: 1338 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,62g
 
66,59g
 
160,18g
- -
sab 24: 738 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,75g
 
13,16g
 
122,41g
- -
novembre 2022
ven 25: 980 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,41g
 
40,41g
 
150,46g
- -
gio 17: 318 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,61g
 
11,44g
 
34,35g
- -
ottobre 2022
gio 13: 375 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,64g
 
14,50g
 
36,46g
- -
settembre 2022
mer 7: 807 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,03g
 
53,60g
 
99,22g
- -
mar 6: 493 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,25g
 
16,74g
 
35,11g
- -
luglio 2022
sab 23: 439 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,41g
 
15,36g
 
59,15g
- -
mer 20: 770 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,19g
 
30,39g
 
98,45g
- -
sab 16: 1447 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,01g
 
81,83g
 
144,43g
- -
gio 14: 239 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,52g
 
17,65g
 
12,67g
- -
mar 12: 727 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,59g
 
32,21g
 
62,98g
- -
sab 9: 227 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,94g
 
1,32g
 
32,46g
- -
gio 7: 900 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,39g
 
29,23g
 
114,18g
- -
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