Calendario della Dieta di Zmejika - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
ven 30: 305 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,36g
 
12,66g
 
8,99g
613*  308
gio 29: - - 1534* -
mer 28: - - 1619* -
mar 27: - - 1551* -
lun 26: - - 1586* -
dom 25: 1028 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,15g
 
41,44g
 
30,12g
1601*  573
sab 24: - - 1530* -
ven 23: - - 1565* -
gio 22: - - 1527* -
mer 21: - - 1605* -
mar 20: - - 1527* -
lun 19: - - 1699* -
dom 18: 355 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,99g
 
18,30g
 
7,78g
1531*  1176
sab 17: - - 1896* -
ven 16: 413 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,71g
 
16,79g
 
15,05g
1742*  1329
gio 15: - - 1527* -
mer 14: - - 1659* -
mar 13: - - 1828* -
lun 12: - - 1540* -
dom 11: - - 1662* -
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